Tag: ท่าออกกำลังกาย

ชนะสามแชมป์ในฐานะผู้เล่นและอีกคนหนึ่งเป็นโค้ช

“ การชนะมาในราคา” สะท้อนให้เห็นถึงไมเคิลจอร์แดน ในวันที่ 23 ของชิคาโกบูลส์เขาจำได้ว่าอัลฟ่าสุดอลังการและเผด็จการในสารคดี The Last Dance ซึ่งเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ทางโทรทัศน์ของโลกแห่งปี และเขาได้รับการพิสูจน์แล้ว: เอ็นบีเอหกวง “ ฉันท้าทายเพื่อนร่วมงานของฉันเมื่อพวกเขาไม่ต้องการถูกท้าทายฉันท้าทายพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ต้องการถูกท้าทาย แต่ฉันได้รับสิทธิ์นั้น: พวกเขาไม่ทนสิ่งที่ฉันทนความเป็นผู้นำมีราคา” เน้นความสนใจของนักกีฬา ผู้นำกีฬาระดับโลกคนอื่น ๆ เป็นอย่างไร? “ผู้นำที่พวกเขาทำงานด้วยไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับข้อ จำกัด ที่พวกเขาได้ยินในการสัมมนาหลักสูตรและการประชุมเพื่อเป็นผู้นำ” นักจิตวิทยา Inma Puig กำหนดซึ่งใช้เวลา 15
Read More

การแข่งขันของพวกเขาถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากวิกฤต

ในช่วงสุดสัปดาห์ที่สองติดต่อกันเซเรียอาอิตาลีชื่อหวังอินเตอร์มิลานจะได้เห็นการแข่งขันของพวกเขาถูกเลื่อนออกไปเนื่องจากวิกฤตของประเทศที่ลึกลงอย่างรวดเร็วเหนือการแพร่กระจายของ coronavirus ร้ายแรง สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาอินเตอร์พลาดโอกาสที่จะทันกับยูเวนตุสที่อยู่ด้านบนเมื่อการแข่งขันของพวกเขากับ Sampdoria ถูกเรียกออกเนื่องจากการระบาดของโรค coronavirus หลังจากคนสองคนในภาคเหนือของอิตาลีเสียชีวิตจากโรค อย่างไรก็ตามในครั้งนี้มันจะเป็น Derby D’Italia – การเล่นนัดที่ 236 ของการแข่งขันแบบคลาสสิคระหว่าง Juventus และ Inter – ที่จะต้องรอ ด้วยการป้องกันแชมป์ Juve นั่งที่ด้านบนของตารางหกคะแนนล่วงหน้าของอินเตอร์มิลาน, การแข่งขันจะได้กำหนดทิศทางของการแข่งขันชื่อ Serie A อย่างไรก็ตามเกมมีอยู่ในมือเนื่องจากการเลื่อน Sampdoria
Read More

มีเหตุผลส่วนตัวในการเลือกแทมปาเบย์ไฮเวย์ในหน่วยงานอิสระ

อาจมีเหตุผลส่วนตัวในการเลือกแทมปาเบย์ไฮเวย์ในหน่วยงานอิสระในสัปดาห์นี้ กองหลังฮอลล์ออฟเฟมในอนาคตได้ยึดตำแหน่งผู้รักชาตินิวอิงแลนด์ในไม่ช้าหลังจากโดนหน่วยงานอิสระกล่าวลาทีมที่เขาเล่นด้วยตลอดสองทศวรรษที่ผ่านมาเพื่อย้ายลงมาทางใต้ Buccaneers ชนะการเสนอราคาให้กับ Brady โดยมีข้อตกลงสองปีมูลค่า $ 50 ล้าน แต่อาจช่วยเขาล่อลวง NFC Southตามที่รายงานในหน้าหกของนิวยอร์คโพสต์เบรดี้เลือกให้ Buccaneers เป็นส่วนหนึ่งเพื่อที่เขาจะได้ใกล้ชิดกับแจ็คลูกชายวัย 12 ปีที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กกับอดีตนักแสดงชายบริดเก็ตมอยนาฮาน ตามที่รายงานระบุไว้ เขาเลือกระหว่างสามทีม แต่คิดว่า Buccaneers จะให้โอกาสเขาที่ดีที่สุดในการเข้าใกล้ Jack รายงานระบุว่าหนึ่งในทีมในการวิ่งคือลอสแองเจลิสชาร์จ แต่เบรดี้ไม่ต้องการอยู่ฝั่งตรงข้ามของประเทศจากลูกชายของเขา “ มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เขาใกล้ชิดกับนิวยอร์ก” แหล่งข่าวเล่าเรื่อง“ แจ็คอาศัยอยู่ในนิวยอร์กและ
Read More

เมื่อนักธนูผู้ล่าสัตว์ลงสนามแข่ง

ไม่ใช่แค่ในยุคโบราณที่นิมยมกันนะ แต่กับปัจจุบันก็ยังได้รับความสนใจจากหลากหลายคน ถึงกับมีโรงเรียนเปิดสอนและสนามแข่งกันอย่างอลังการกันเลยที่เดียวฝึกสอนให้ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้ใหญา และบางคนที่ชอบมากๆก็ลงแข่งจนได้รางวัลกันมานักต่อนัก
Read More

จับสองมืออย่างมั่นใจแล้วไปให้ถึง

ไม้ยาวๆนั้นคืออาวุธสำคัญเลยหละสำหรับการแข่งขันสนิทนี้เพราะจะช่วยให้กระเด้งตัวไปให้ได้ไกลและสูงมาก โดยเจ้าไม้นี้จะช่วยเอาไว้ได้มาก เมื่อชินกับอุปกรณ์แล้วก็สาารถเล่นกีฬาชนิดรี้ได้อย่างคร่องตัวสบายชนะฉิวๆ
Read More

ไม่มีเรื่องตลกที่ทำให้ชั้นน้ำหนักขึ้นสองชั้น

จับตามองข้างสนามแข่งขันลูกกลม ที่ต่างชาติเขามีการแข่งขันกีฬามากมายหลากหายชนิดทั้งที่เราไม่เคยเห็นมาก่อน แต่นั้นเป็นที่ยอมรับในระดับสากล คนชื่นชอบกันมากและมีมานานตั้งแต่รุ่นเก่าแก่ที่ได้มีการริเริ่มก่อตั้งกีฬาขึ้นมาและแข่งขันกันมาจนถึงทุกวันนี้ไม่มีเรื่องตลกที่ทำให้ชั้นน้ำหนักขึ้นสองชั้น
Read More

ชุดออกกำลังกายรัดๆแน่นหน้าอก

การออกกำลังกายแบบแอโรบิกควรอยู่ในขอบเขตที่เหมาะสม ไม่ควรหักโหมจนหายใจไม่ทัน เวียนศีรษะ เจ็บหรือแน่นหน้าอก หรือรู้สึกแสบร้อนกลางทรวงอก ทั้งนี้ ควรอบอุ่นร่างกายหรือคลายกล้ามเนื้อทุกครั้ง จิบน้ำระหว่างออกกำลังกายให้เพียงพอ ส่วนผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ป่วยเป็นโรคหัวใจวาย หรือโรคไต ควรจำกัดปริมาณของเหลวตามแพทย์สั่ง ไม่ควรดื่มน้ำขณะออกกำลังกายมากเกินไป อีกทั้งควรแต่งตัวให้เหมาะสมกับสภาพอากาศในกรณีที่ออกกำลังกลางแจ้ง
Read More